16.6 C
Puebla
miércoles, abril 22, 2026
spot_img
Home Blog Page 499

Importancia de la hidratación en bebés: cuándo y cómo iniciar 

A partir de los 6 meses los bebés inician una etapa muy emocionante: la alimentación complementaria. Junto con el descubrimiento de estos nuevos sabores y texturas, este momento trae consigo nuevas necesidades nutrimentales, entre ellas una mayor hidratación con la incorporación del agua como parte de su alimentación diaria. 

La leche materna es la principal fuente de hidratación de los bebés desde su nacimiento, pero una vez que empieza la integración de nuevos alimentos su cuerpo empieza a requerir cantidades adicionales de líquido, especialmente agua, para ayudar con el proceso de digestión previniendo el estreñimiento; así como la regulación de la temperatura corporal, especialmente si viven en climas calurosos; y la correcta función de sus riñones. 

“Introducir pequeñas cantidades de agua desde pequeños también marca el inicio de un hábito importante que debe continuar a lo largo de su crecimiento”, mencionó Carolina Muñiz, experta en nutrición de agua Gerber ®
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, a partir de los 6 meses los bebés pueden tomar entre 60 ml y 120 ml de agua pura, y se deben ir ajustando las cantidades dependiendo del clima y las necesidades del bebé.

Es importante que el agua sea libre de sodio, ya que los riñones de los bebés aún no están maduros y no manejan bien el exceso de sodio, por lo que elegir una que sea libre de este mineral es muy importante. 

“Aunque la sal ya está presente en leche y alimentos naturales, añadir más sodio es innecesario y hasta riesgoso para su salud renal y cardiovascular a largo plazo, se recomienda evitar por completo la sal añadida hasta el año de edad”, menciona la especialista.

Cuidados importantes al ofrecer agua:

No sustituye a la leche materna, ésta sigue siendo el alimento principal hasta el primer año. El agua es solo un complemento.

Cantidades adecuadas: Se recomienda iniciar con 60–120 ml al día, e ir aumentando progresivamente, sin forzar.

Agua segura: Siempre se debe ofrecer agua potable, hervida o purificada libre de sodio.

Evitar endulzarla o sustituirla por bebidas azucaradas: Esto puede generar una preferencia por el sabor dulce desde una edad  temprana.

Observar las señales de hidratación: Pañales mojados, lágrimas al llorar, piel suave, buen sueño y bebés menos irritados. 

Los hábitos de hidratación se forman por repetición y ejemplo, ofrecer agua hecha especialmente para tu bebé en horarios regulares, después de la comida o al jugar, y evitar dar otro tipo de bebidas, ayudará a que asocien el agua como su bebida principal. 

Impulsa JLF reforma para fortalecer valores en el deporte

0

El diputado José Luis Figueroa Cortes, presentó una iniciativa a fin de consolidar un entorno ético, responsable y comprometido con la salud y los valores humanos, la inclusión y el jugo limpio entre las y los deportistas poblanos.

Por ello, presentó un proyecto de decreto para reformar el artículo 28 de la Ley Estatal del Deporte. El propósito es fortalecer el marco jurídico que regula las obligaciones de las y los deportistas en la entidad.

Con esta iniciativa, el legislador busca que las y los atletas participen en programas educativos, informativos y de orientación que impulsen las autoridades competentes, a fin de proteger su salud, integridad y el interés superior de la niñez.

De esta manera, se pretende fomentar una cultura deportiva que priorice la formación integral y el bienestar de quienes practican alguna disciplina.

La reforma también contempla la obligación de someterse a controles y pruebas antidopaje antes, durante o después de las competencias, conforme a la normatividad estatal o nacional aplicable. Dichos procedimientos deberán realizarse garantizando siempre el respeto a la dignidad, privacidad, integridad física y derechos humanos de las y los deportistas.

Asimismo, se establece que las y los atletas deberán informar oportunamente al órgano rector en materia deportiva sobre los resultados de las pruebas antidopaje, con el objetivo de dar seguimiento a las acciones de prevención y educación en este tema.

Con el apoyo permanente del Gobierno Federal, Puebla avanza en la reconstrucción: Armenta

0

Al participar vía remota en la Mañanera del Pueblo de la presidenta Claudia Sheinbaum, el gobernador Alejandro Armenta informó que Puebla tiene un avance significativo en la recuperación de los municipios que registraron daños con las lluvias torrenciales de hace unos días y que de 77 comunidades solamente 2 en Honey, permanecen incomunicadas debido a una precipitación extraordinaria de hace cuatro días.

Reiteró que con el apoyo de 143 unidades de maquinaria y 11 helicópteros se llevaron a cabo los puentes aéreos que apoyaron la llegada de insumos a las comunidades damnificadas por las lluvias torrenciales. Explicó que el número de fallecidos se mantiene en 22 personas y que solamente falta por localizar dos personas más, entre ellas el menor Tadeo González, de 6 años de edad.

El gobernador Alejandro Armenta reafirmó que a las familias que perdieron a sus seres queridos y a quienes registraron daños en sus viviendas y sus bienes patrimoniales se les ha atendido con humanismo, de forma cercana y oportuna, como lo indicó la presidenta Claudia Sheinbaum, desde el inicio de la contingencia.

Durante la mañanera, el secretario de Comunicaciones y Transportes del Gobierno de México, Jesús Esteva explicó que en Puebla se ha restablecido la comunicación en 29 de 32 comunidades con bloqueo.

Por su parte, el titular de la Secretaría de la Defensa Nacional, General Ricardo Trevilla Trejo, detalló que en relación a la entrega de despensas, la dedicación y vocación de las fuerzas armadas ha sido fundamental. Mencionó que a partir del jueves 23, inició la distribución de despensas a los afectados en Puebla, basada en los censos que han realizado los servidores de la nación. Son 11 mil 090 viviendas censadas y tan solo en un día, ocho municipios ya recibieron un total de mil 120 despensas a través de ocho puntos de repartición.

La titular de la Secretaría de Bienestar, Ariadna Montiel Reyes, confirmó que, por instrucción de la Presidenta de la República, Claudia Sheinbaum, el censo en el estado se realizó con éxito y, a la fecha, ha concluido satisfactoriamente. Asimismo, informó que ya inició la dispersión de apoyos económicos destinados a las personas afectadas, consistentes en 20 mil pesos por vivienda censada.

Revitaliza Pepe Chedraui fuente del Parque Rómulo O’Farril Silva

0

Con el compromiso de devolverle vida y color a los espacios públicos, el presidente municipal, Pepe Chedraui Budib, inauguró la revitalización del Parque Rómulo O’Farril Silva a través de la estrategia Fuentes que Brillan, una obra integral que mejora su infraestructura, iluminación y funcionalidad para el disfrute seguro y pleno de las familias poblanas.

En este sentido, el alcalde expresó la importancia de la recuperación de los espacios públicos para que las niñas y los niños, en el caso de los parques, cuenten con sitios donde puedan jugar y divertirse. Afirmó que todas estas acciones se llevan a cabo de forma coordinada con los gobiernos federal y estatal a fin de que todos los sectores de la población gocen de servicios públicos de calidad.

Como parte de estos trabajos, se realizó mantenimiento a los sistemas eléctrico e hidráulico, además de la pintura total de la fuente. Estas acciones garantizan el correcto funcionamiento y embellecimiento de la fuente de este parque, consolidándolo como un punto de encuentro para la convivencia ciudadana.

La intervención también incluyó la instalación de siete luminarias con protecciones, contribuyendo a un entorno más iluminado, seguro y sostenible, en sintonía con la estrategia de Senderos de Paz, que busca fortalecer el sentido de pertenencia y tranquilidad en todos los espacios públicos.

El secretario de Servicios Públicos, Clemente Gómez Medina, destacó que esta obra forma parte de una visión de ciudad más ordenada y humana, donde cada intervención se traduce en bienestar, seguridad y orgullo para las y los poblanos, impulsando la recuperación de parques y jardines que fortalecen la vida comunitaria.

Con estas acciones, el Gobierno de la Ciudad reafirma su compromiso de seguir transformando los espacios urbanos.

Colosio, el 14, en Puebla. Ahora sí

Esta oposición a veces es muy cuidadosa, pero bueno.

Ahora sí Luis Donaldo Colosio, el gran atractivo mediático de Movimiento Ciudadano estará en Puebla.

Vendrá con su Presidente Jorge Álvarez Máynez.

Estarán en el Informe de actividades legislativas del Senador Néstor Camarillo Medina, recién fichado por MC.

La cita es el viernes 14 de noviembre.

La hora, no la sé.

El lugar: Centro Mexicano Libanés.

Y cuando digo: “Esta oposición a veces es muy cuidadosa, pero bueno”, me refiero a que Colosio estaba invitado a Puebla a la presentación de Néstor, pero nomás no llegó porque ese día también andaba por esta ciudad la Presidenta Claudia Sheinbaum.

Y eso qué.

Así hubiera medido fuerzas:

Colosio, la sensación política.

Sheinbaum, el acarreo.

Bueno, allá nos vemos (si es que me invitan).

Punto.

He anunciado.

Ni Obama

Mientras no exista investigación/detención/proceso en contra de Anallely López Hernández delegada de la Secretaría de Bienestar del gobierno de Puebla en Libres, no hay delito que perseguir. Es igual que con Adán Augusto,“ataques de la oposición”. Y eso que “no hay oposición”. Pero mientras sean de MORENA, la impunidad no se las quita ni Obama.

El Verdugo

Que uno de los requisitos para ser diputado sea: No cobrar sueldo ni dinero para gestión, ni aguinaldos, compensaciones. Ni un peso. El Verdugo dice: ¿Quién le entra a servir al pueblo?

De Buena Fuente, no es la mejor columna política, pero tiene… a los mejores lectores.

cmaciaspalma@yahoo.com.mx

Lanzan página para hacer calaveritas personalizadas por Día de Muertos

El Día de Muertos es mucho más que flores, papel picado y pan dulce. Es una oportunidad para seguir recordando y sintiendo cerquita a quienes ya no están, pero que siguen muy vivos en la memoria.

¿Recuerdas cómo se reía hasta las lágrimas? ¿El ruido que hacía al comer su platillo favorito? ¿Sus pasos de baile, su forma de contar chistes o los gritos que pegaba cuando metían gol? Esos pequeños tesoros que nos acompañan siguen provocándonos una sonrisa, incluso entre lágrimas.

Celebrar desde el corazón a quienes partieron es abrir un espacio para colocar una carta, un dulce, una fotografía… o simplemente encender una veladora mientras pensamos: “te llevo en mi recuerdo y corazón”.

Este año, Santa Gloria Velatorios invita a las familias a ser parte de “Tu recuerdo es glorioso”, una forma distinta de mantener el recuerdo de quienes han partido.

A través de la página turecuerdoesglorioso.com.mx, se podrá realizar el registro de la persona a recordar, compartir datos interesantes acerca de ella y sumar una fotografía.

Con la ayuda de la Inteligencia Artificial, se creará una calaverita personalizada; convirtiendo la fotografía en una ilustración con los estilos de caricaturistas mexicanos como Posadas, Orozco o García Cabral.

Una vez concluido el registro, recibas por WhatsApp la calaverita del recuerdo, ¡lista! ara para compartir con todos los que desees, ese cariño que sigue vivo.

“Queremos que las personas sepan que recordar también es cuidar. Pensar en el futuro y dejar las cosas en orden es una forma de amor que da tranquilidad, no solo a uno mismo, sino también a quienes se quedan”, comentó Manuel Ramírez, Director de Santa Gloria Velatorios.

En Santa Gloria Velatorios, acompañamos a las familias a mantener vivos esos lazos que el tiempo no borra. Este Día de Muertos, que el recuerdo de quienes amas te abrace bonito y te haga sonreír una vez más.

Para que nuestro recuerdo sea glorioso, contemplemos

la previsión funeraria a futuro… y santo remedio.

La diputada Ana Lilia Tepole presentó un exhorto para implementar un sistema digital de protección a mujeres

0

La diputada Ana Lilia Tepole Armenta presentó un punto de acuerdo para exhortar a la Secretaría de las Mujeres del Gobierno del Estado de Puebla para que implemente un sistema digital de protección a mujeres, a efecto de garantizar la atención oportuna en situaciones de emergencia a causa de violencia.

La propuesta de la legisladora propone la emisión y recepción de alertas electrónicas mediante una aplicación móvil, con el fin de activar protocolos de respuesta pronta y medidas de protección coordinadas.

Su operación garantizará la coordinación con los cuerpos de seguridad, refugios, centros de justicia; la protección y confidencialidad de sus datos personales y la disponibilidad permanente las veinticuatro horas del día.

En el exhorto,  la diputada considera que un sistema de alerta digital estatal permitirá la atención inmediata a mujeres en la entidad, como una herramienta de protección urgente ante situaciones de violencia.

El punto de acuerdo fue enviado a la Comisión de Igualdad de Género, para su estudio y resolución correspondiente.

Por otra parte, la diputada Laura Guadalupe Vargas Vargaspresentó una iniciativa para reformar y adicionar la Ley del Sistema Estatal de Protección Civil, con el objetivo de que los y las diputadas del Congreso del Estado correspondientes al distrito o distritos en que se presente una situación de emergencia o desastre, deberán ser convocadas como integrantes del Sistema Estatal exclusivamente para efectos de coordinación, enlace comunitario y gestión institucional.

La propuesta legislativa propone reformar la fracción VIII del artículo 17 y el artículo 44; y adicionar la fracción IX al artículo 17 y un segundo párrafo al artículo 89 de la Ley del Sistema Estatal de Protección Civil.

Para su estudio procedente, la iniciativa fue enviada a la Comisión de Protección Civil.

Por su parte, el diputado Óscar Mauricio Céspedes Peregrina presentó una iniciativa para reformar y adicionar la Ley Orgánica Municipal, con el propósito de crear la Defensoría Municipal de Derechos Humanos, que establezca acciones en beneficio y defensa de la sociedad, debiendo coordinarse con la Comisión de Derechos Humanos del Estado de Puebla.

Para su estudio y resolución correspondiente, la iniciativa que propone reformar las fracciones LXXI, LXXII y se adiciona la LXXIII al artículo 78 de la Ley Orgánica Municipal, fue dirigida a la Comisión de Asuntos Municipales.

Al hacer uso de la palabra, la diputada Leonela Jazmín Martínez Ayala y el diputado Pavel Gaspar Ramírez presentaron una iniciativa para declarar, el día 24 de diciembre de cada año, como el “Día Estatal del Mezcal Poblano”, en conmemoración de la fecha en que el Estado de Puebla obtuvo la Denominación de Origen del “Mezcal”, publicada en el Diario Oficial de la Federación el 24 de diciembre de 2015.

La propuesta legislativa fue enviada a la Comisión de Cultura, para su análisis respectivo.

En su intervención, la diputada Celia Bonaga Ruiz presentó una iniciativa para reformar la Ley Estatal de Salud, con el objetivo de establecer de forma clara que la realización de actividades lúdicas que garanticen el derecho al juego de niñas, niños y adolescentes hospitalizados en instituciones públicas o privadas, como parte del apoyo al bienestar físico, mental y social durante su tratamiento médico, es una forma de participación comunitaria en los servicios de salud.

La iniciativa, que propone reformar las fracciones VII, VIII y adicionar la IX al artículo 51 de la Ley Estatal de Salud, fue enviada a la Comisión de Salud.

Asimismo, el diputado Rosalío Zanatta Vidaurri presentó una iniciativa para reconocer el acecho como una forma de violencia psicológica, lo que representa un avance para garantizar el derecho de todas las personas, especialmente, de las mujeres, a vivir libres de miedo, hostigamiento y control coercitivo.

La iniciativa, que pretende reformar la fracción III del artículo 10 de la Ley para el Acceso de las Mujeres a una Vida Libre de Violencia en el Estado de Puebla, fue turnada a la Comisión de Igualdad de Género para su análisis correspondiente.

En tribuna, el diputado Andrés Iván Villegas Mendoza presentó una iniciativa de reforma a la Ley Orgánica Municipal, con la finalidad de establecer que son atribuciones de los Ayuntamientos elaborar, mantener actualizado y publicar el Atlas Municipal de Riesgos, por lo menos cada tres años, o antes si ocurren cambios sustanciales en el territorio, a través de la Unidad Municipal de Protección Civil, en coordinación con el Gobierno del Estado y conforme a la normatividad aplicable.

La iniciativa propone reformar las fracciones LXXI, LXXII y adicionar la LXXIII al artículo 78 de la Ley Orgánica Municipal.

Para su estudio y resolución procedente, la propuesta legislativa fue enviada a la Comisión de Asuntos Municipales.

De igual manera, la diputada Floricel González Méndez presentó un punto de acuerdo por el que exhorta a los Ayuntamientos y Concejos Municipales a que implementen o refuercen medidas de identificación, retiro o tratamiento de bienes abandonados en la vía pública, tales como vehículos, casetas telefónicas, puestos de periódicos en desuso y demás estructuras que representen obstrucciones o riesgos para la población general, a fin de coadyuvar en la prevención de la incidencia delictiva y garantizar una movilidad segura y accesible.

El exhorto fue turnado a la Comisión de Desarrollo Urbano.

En más del orden del día, el diputado Elpidio Díaz Escobar presentó un punto de acuerdo por el que exhorta a los Ayuntamientos y Concejos Municipales a que, con base en los Objetivos de Desarrollo Sostenible de la Agenda 2030, adopten medidas para combatir el cambio climático y sus efectos mediante el uso de tecnologías provenientes de energías renovables, para disminuir los costos en alumbrado de los edificios de gobierno y traslados vehiculares, desincentivando el uso de combustibles fósiles.

El punto de acuerdo fue enviado a la Comisión de la Agenda 2030.

Asimismo, la diputada Elvia Graciela Palomares Ramírez presentó un punto de acuerdo por el que exhorta al Instituto de Bienestar Animal del Gobierno del Estado de Puebla a fortalecer y ampliar las campañas de difusión y denuncia ciudadana por maltrato y crueldad hacia los animales, a fin de garantizar la protección efectiva de sus derechos y el acceso oportuno a los mecanismos de atención, incluida la prevención y sanción de conductas que utilicen animales para generar contenido digital cuando ello implique maltrato o crueldad.

La propuesta legislativa fue dirigida a la Comisión de Medio Ambiente, Recursos Naturales y Cambio Climático.

Durante la sesión, se dio cuenta de las siguientes iniciativas y puntos de acuerdo:

-Iniciativa de la diputada Modesta Delgado Juárez, para adicionar diversas disposiciones a la Ley de los Derechos de las Niñas, Niños y Adolescentes, con la finalidad de señalar que el Estado y los municipios adoptarán medidas para la eliminación de usos, costumbres, prácticas culturales o prejuicios que atenten contra la igualdad de las y los menores, por razón de género o que promuevan cualquier tipo de discriminación, atendiendo al interés superior de la niñez.

Para su análisis respectivo, la iniciativa fue dirigida a la Comisión de la Familia y los Derechos de la Niñez.

-Punto de acuerdo de la diputada Susana del Carmen Riestra Piña para exhortar al Gobierno del Estado de Puebla, para que instruya la colocación e implementación de dispositivos de señalización vial, tanto en su modalidad horizontal como vertical, en el perímetro inmediato al Monumento a la China Poblana, específicamente en el cruce del Boulevard 5 de Mayo y la Diagonal Defensores de la República, con el fin de delimitar de manera inequívoca el carril de circulación exclusiva de la Red Urbana de Transporte Articulado (RUTA), que dé certidumbre a los usuarios de la vialidad.

El exhorto fue enviado a la Comisión de Comunicaciones e Infraestructura, para su estudio procedente.

-Punto de acuerdo de la diputada Leonela Jazmín Martínez Ayala para exhortar al Sistema Estatal de Protección Civil a que realice supervisiones y operativos en las bodegas y plantas de gas ubicadas en los municipios de Tehuacán y Tepanco de López, verificando el estricto cumplimiento de las medidas mínimas de seguridad establecidas en la normatividad.

La propuesta legislativa fue turnada a la Comisión de Protección Civil, para su análisis y resolución correspondiente.

Recibe BUAP 60 toneladas de víveres por parte de la UNAM para damnificados de la Sierra Norte

0

Para ayudar a las familias afectadas por las intensas lluvias en la Sierra Norte del estado de Puebla, la BUAP recibió 60 toneladas de víveres por parte de la Universidad Nacional Autónoma de México, que fueron donadas por la comunidad de esa casa de estudios.

En la recepción de la entrega en el Complejo Cultural Universitario, la Rectora Lilia Cedillo Ramírez comunicó que dichas donaciones se entregarán en el transcurso de la semana a los complejos Regional Norte y Nororiental para su distribución.

“Agradecemos a toda la comunidad por este gesto solidario. La UNAM siempre ha sido nuestro ejemplo a seguir en los aspectos académico, cultural y de investigación. Son una comunidad que siempre tiende la mano a quienes lo necesitan y este caso no es la excepción”, expresó.

Informó que los estudiantes de las mencionadas sedes de la BUAP colaboran en la entrega de las donaciones, labores de limpieza y jornadas de salud para ayudar a las familias afectadas. “Como universitarios estamos juntos”.

Por su parte, Tania Paola Bustamante Juárez, de la Dirección de Atención a la Comunidad de la UNAM, expresó que la entrega de víveres y enseres es muestra de la solidaridad de los universitarios en beneficio de las comunidades afectadas por el fenómeno meteorológico.

A este evento acudieron Damián Hernández Méndez, secretario General; Carlos Martín del Razo Lazcano, tesorero General; Jorge Avelino Solís, coordinador General de Participación y Desarrollo Estudiantil; Omar Aguirre Ibarra, defensor de los Derechos Universitarios; y Flavio Guzmán Sánchez, director del Complejo Cultural Universitario. Además, alumnos de las facultades de Artes, Ciencias de la Comunicación y Artes Plásticas y Audiovisuales, así como trabajadores de diversas dependencias administrativas, quienes colaboraron en la recepción de las provisiones.

Relación con Alejandro Armenta no tendrá ninguna influencia en las decisiones que se tomen en el Congreso

0

Por: César López

La relación cercana con el gobernador, Alejandro Armenta, no tendrá ninguna influencia en las decisiones que se tomen en el Congreso del Estado, seguiremos trabajando en beneficio de los poblanos

El nuevo presidente de la LXII Legislatura, Pavel Gaspar Ramírez, expresó que no habrá cambios en el Poder Legislativo y solo se harán algunos ajustes mínimos para mantener el ritmo de actividades.

Manifestó su agradecimiento a los diputados locales por su designación y consideró que es el resultado de que lo hayan visto como un perfil conciliador y abierto al diálogo para construir acuerdos.

Cuestionado sobre la influencia que tendrá el mandatario estatal en el Poder Legislativo por la relación que guarda con el gobernador, respondió que no negará su amistad, pero esta no tendrá ninguna injerencia.

“Las amistades se honran y acuérdense que vengo de las izquierdas, tengo bien claro cuando debes avanzar y cuando no (…) Él me respeta y siempre me ha respetado. Es mi amigo y siempre me ha respetado y estoy seguro que estará muy contento de qué las diputadas y los diputados hayan elegido a un hombre de izquierda”.

Gaspar Ramírez enfatizó que mantendrá una política de diálogo y apertura sin ningún sesgo político para sacar adelante las iniciativas y puntos de acuerdo de todas las fuerzas políticas representadas en el Congreso.

Ejecuciones y aparición de mantas con amenazas son la respuesta del duro golpe a los grupos criminales

0

Por: César López 

Las recientes ejecuciones y la aparición de mantas con amenazas son la respuesta al duro golpe que le está dando el gobierno de Puebla a los grupos criminales con la estrategia de seguridad coordinada.

El diputado presidente de la Comisión de Seguridad, Andrés Villegas Mendoza, señaló que los índices de inseguridad van a la baja, según el Secretariado Ejecutivo del Sistema Nacional de Seguridad Pública (SESNSP).

Expuso que es lamentable que la disputa del territorio entre las bandas delincuenciales esté provocando la aparición de cadáveres y la colocación de mantas con mensajes amenazantes.

Afirmó que las autoridades no bajarán la guardia ni darán marcha atrás en la estrategia de combate frontal de la delincuencia para regresar a Puebla, como uno de los estados más seguros del país.

“La colocación de las mantas habla también que se está combatiendo a los grupos delictivos y las ponen para tratar de meditar, pero nosotros estamos trabajando, en mi caso, desde donde me corresponde, que es el Poder Legislativo y los operativos en la capital están a cargo de Félix Pallares, y en el Estado, por el vice almirante”.

Villegas Mendoza enfatizó que las autoridades gubernamentales están comprometidas en abatir los índices de delincuencia y devolver a los ciudadanos, la paz y tranquilidad que merecen.